پوره سیب زمینی
کالری در هر قاشق غذاخوری:30
+ نوشته شده در دوشنبه سیزدهم آبان ۱۳۹۸ ساعت 19:1 توسط bennaz
|
سالاد سیب زمینی و ماست
کالری در هر 100 گرم:114
کالری در هر قاشق غذاخوری:11
+ نوشته شده در سه شنبه هفتم آبان ۱۳۹۸ ساعت 10:10 توسط bennaz
|
کوکو سیب زمینی خوشمزه
هر یک عدد کوکو سیب زمینی(اندازه فلافل):42 کالری
+ نوشته شده در دوشنبه ششم آبان ۱۳۹۸ ساعت 14:56 توسط bennaz
|
سیب زمینی در فر
هر پرس:270 گرم
کالری هر پرس:240
+ نوشته شده در جمعه سوم آبان ۱۳۹۸ ساعت 19:53 توسط bennaz
|
مافین سیب زمینی
کالری هر عدد مافین:160
یک غذای سالم ودرعین حال کم کالری...
+ نوشته شده در جمعه سوم آبان ۱۳۹۸ ساعت 18:51 توسط bennaz
|
همیشه دنبال یک منبع بودم که دستور غذا و شیرینی های سالم رو همراه با کالریشون نوشته باشه اما تابحال همچین منبعی وجود نداشته پس با خودم فکر کردم چرا من اینکارو نکنم تمام مطالب این سایت توسط اینجانب نوشته شده و بدون هیچ چشم داشتی بصورت رایگان در اختیار عموم قرار می گیرد پس از شما خواهش می کنم بدون ذکر منبع مطالب را کپی نکنید.در غیر اینصورت از طریق مراجع قانونی پیگیری خواهم کرد.